-/.metadata/.plugin

workspace/.metadata/.plugin/<プラグイン名>/ というフォルダアクセスは、org.eclipse.core.runtime.Plugin#getStateLocation() でできる。このAPIが呼び出される前に該当フォルダがなければつくり、フォルダのIPathを返す。IPathがとれれば、org.eclipse.core.runtime.IPath#toFile() によってjava.io.Fileを取得することができるので、あとはJavaAPIの世界となる。